„Bizarre Eisformationen, gefrorene Wasserfälle und die Kunst, sich darin sicher und effizient zu bewegen – tauche ein in die Welt des Eiskletterns!“
Mögliche Standorte
Den genauen Treffpunkt stimmen wir für deinen Termin ab.
Beschreibung
Gefrorene Wasserfälle, glitzernde Eisformationen und die ersten eigenen Kletterzüge im steilen Eis – das Sellraintal bietet eine eindrucksvolle Kulisse, um das Eisklettern von Grund auf zu erlernen.
In unserem viertägigen Eiskletterkurs machen wir dich Schritt für Schritt mit der Technik und den Besonderheiten des Eiskletterns vertraut. Du lernst den richtigen Umgang mit Steigeisen und Eisgeräten, übst effiziente Bewegungsabläufe und beschäftigst dich mit den Grundlagen der Sicherungstechnik, dem Setzen von Eisschrauben und dem Standplatzbau. Mit zunehmender Erfahrung wagen wir uns auch an erste Vorstiegsübungen in geeignetem Gelände.
Durch die Unterkunft direkt im Sellraintal bleiben die Wege kurz und es bleibt genügend Zeit für intensive Übungseinheiten, individuelles Feedback und den gemeinsamen Austausch am Abend. Unser Ziel ist es, dir eine solide Grundlage für deine weiteren Eiskletterabenteuer mitzugeben.
Ausbildungsinhalte
- Materialkunde und Umgang mit Steigeisen und Eisgeräten
- Grundlegende Steig- und Schlagtechniken
- Effiziente Bewegungsabläufe und kraftsparendes Klettern
- Sicherungstechnik und Seilhandling
- Setzen von Eisschrauben und Grundlagen des Standplatzbaus
- Erste Vorstiegsübungen und Klettern in der Seilschaft
- Abseiltechniken und Rückzug
- Beurteilung von Eisqualität, Verhältnissen und alpinen Gefahren
- Grundlagen der Tourenplanung und Routenwahl
Tag 1 – Erste Schritte im Eis
Wir treffen uns im Sellraintal und starten nach einer Einführung in die Ausrüstung und die wichtigsten Sicherheitsaspekte direkt ins Eis. Du lernst den Umgang mit Steigeisen und Eisgeräten und übst grundlegende Steig- und Schlagtechniken. Beim Klettern im Toprope sammelst du erste Erfahrungen und erhältst individuelles Feedback zu deinen Bewegungsabläufen. Anschließend beziehen wir unsere Unterkunft im Tal.
Tag 2 – Klettertechnik und Sicherung
Heute vertiefen wir deine Klettertechnik mit gezielten Übungen zu Körperposition, Beinarbeit und kraftsparendem Klettern. Außerdem beschäftigen wir uns mit der Partnersicherung, dem richtigen Setzen von Eisschrauben und den Grundlagen des Standplatzbaus. Das Gelernte setzen wir direkt am Eisfall um.
Tag 3 – Vorstieg und Seilschaftsabläufe
Der Schwerpunkt liegt auf dem selbstständigen Klettern und Sichern. Wir üben den Vorstieg zunächst unter kontrollierten Bedingungen mit zusätzlicher Sicherung von oben, das Setzen von Eisschrauben aus der Kletterposition und den Aufbau von Standplätzen. Auch die Abläufe beim Klettern über mehrere Seillängen sowie das Abseilen stehen auf dem Programm.
Tag 4 – Das Gelernte anwenden
Am letzten Tag versuchen wir, die einzelnen Techniken zu einem möglichst selbstständigen Kletterablauf zu verbinden. Je nach Können der Gruppe und den aktuellen Verhältnissen üben wir an einem geeigneten Eisfall die Tourenplanung, das Klettern in der Seilschaft und die Sicherungstechnik. Nach einer gemeinsamen Abschlussbesprechung treten wir die Heimreise an.
